Comment traiter une piqûre par épines d’oursin ?

La priorité est à la prévention de l’infection. l faut éviter de créer des plaies qui augmenteraient le risque infectieux lié à l’effraction cutanée provoquée par les épines. Le préalable est de bien nettoyer la plaie avant de tenter une extraction avec une pince à épiler très fine ou une pince à écharde. L’extraction des épines d’oursins n’en reste pas moins très délicate du fait du caractère très friable des épines. Enlever les épines d’oursins plantées dans la peau n’est jamais une partie de plaisir. de toute façon, il n’y a pas urgence à retirer toutes les épines d’oursin sur le moment sauf pour les piquants venimeux de certaines espèces. La priorité est à la limitation des risques d’infection : si une désinfection et des soins locaux n’y suffisent pas, un traitement antibiotique pourra être proposé par un médecin pour prévenir ou traiter une infection.

Les piquants d’oursin peuvent très bien rester des semaines, des mois voire des années dans notre corps sans poser de problème. Certains piquants s’enkysteront mais la plupart s’extrairont spontanément par un rejet cutané qui survient au bout d’un temps très variable.

Source : blog.surf-prevention.com

Les premiers congés payés

Actualités de Pathé du 20 juin 1936 :
15 jours de congés payés : une évolution majeure

Ecolabel Européen et tourisme

Créé en 2003, l'Ecolabel Européen Services d'hébergement touristique a été adopté par un nombre croissant d'établissements en France et en Europe. Les services de camping sont également de plus en plus nombreux être labellisés Ecolabel Européen depuis 2005. En apposant le label écologique européen, ces établissements touristiques affichent les engagements suivants : faible consommation d'énergie, faible consommation d'eau, faible production de déchets, utilisation de sources d'énergie renouvelables et de substances moins nocives pour l'environnement, communication et éducation des clients en matière d'environnement.

87 % des voyageurs sont prêts à faire confiance à un label garantissant que leur voyage respecte les principes du tourisme durable, 56 % des Français sont prêts à payer plus cher leurs vacances vers une destination plus écologique, 50 % des voyageurs prennent en compte la certification dans leur choix d’un hébergement touristique, 30 % des écolabellisés notent un impact important voire très important du label sur le taux d’occupation.

Mattéo T3 : Août 1936

Mattéo T3 : Août 1936, cette période de l’histoire tenait à cœur de Jean Pierre Gibrat, celle qui donna en juin 1936 les 15 jours de congés payés et la semaine de 40 heures changea exceptionnellement la vie des salariés.

Mattéo part du côté de Collioure, profiter à la fois des montagnes et des bains de mer. Lui qui avait écopé de 20 ans de travaux forcés, bénéficie à présent de congés payés ; il y a plus sot comme destin quand on a échappé de peu au peloton d’exécution pour désertion. C’était en 1918, on est 20 ans plus tard : Mattéo n’a pas changé ; toujours la liberté à fleur de peau et le sens de l’amitié, de la vie, de l’amour, indéracinable.

Source : bdzoom.com

C'est quoi être en vacances ?

Le temps libre est bel et bien transformé en temps économique, il n’est plus consacré à la méditation, à l’épanouissement de l’esprit, au fait de se retrouver soi-même. Une vie de labeur ponctuée de quelques pauses pour faire des glissades sur la neige ou quelques bains de mer. Les vacances comme parenthèses dans un temps de travail parfois excessif sont-elles suffisantes pour régénérer notre être profond ?

Cette question ne vient pas remettre en cause les activités nécessaires à notre survie mais interroge la répartition du temps dédié à l’avoir par rapport à celui qui concerne l’être. Selon les cadences millénaires auxquelles se sont adaptées les civilisations, c’est aux beaux jours d’été que la nature est en effervescence, l’hiver elle entre en dormance ; aujourd’hui les vacances estivales induisent plutôt une cessation du travail. L’administration du repos en fonction de l’économie et non selon les rythmes naturels de la terre et de ceux l’espèce humaine est complètement artificielle, c’est une sorte d’anomalie. Le véritable repos est plus harmonieux : la nature, les animaux, les sols et l’homme devraient goûter ce répit à l’unisson, c’est un temps d’inspiration très puissant où puiser des ressources vitales avant de reprendre une activité.
On peut lire la chronique de Pierre Rabhi sur son blog : pierrerabhi.org

Après la canadienne des premiers congés payés

Après la canadienne des premiers congés payés démocratisée par la marque Trigano, de nouvelles formes sont arrivées durant les décennies suivantes : le chapiteau, avec chambre (s) et auvent, la caravane, l'igloo, et plus récemment, la 2'' Quechua.

Dans les années 70, les campeurs des premiers congés payés ont fait place aux vacanciers des trente glorieuses qui rêvent de Biscarosse, Argelès-sur-Mer ou Salou, d'Espagne. Aujourd'hui, ils sont remplacés par les camping-car. Les caravaniers étaient l'objet de moqueries. Car ils ont beau conduire des DS, des 504 ou des Renault 30, ils lambinent sur les nationales, et il faut attendre la trois-voies pour les dépasser. Mais le caravanier s'en moquait, il détennait le privilège de faire rouler sa résidence secondaire. A l'image de Jacky Pic, interprété par Claude Brasseur dans les films « Camping », qui tient à retrouver chaque été son emplacement numéro 17, les propriétaires de caravanes sont fidèles, une fois qu'ils ont trouvé leur place de rêve. Mais la caravane leur ouvre aussi de nouveaux horizons : les Pyrénées pendant le Tour de France ou la Bretagne.

Source : ladepeche.fr

Les auberges de jeunesse écologiques

Les auberges de jeunesse écologiques prennent le pas de l’écotourisme.

Si on envie de camper en pleine nature ou de réserver un des 21 lits de l'auberge, à moins de 2h de Barcelone, c’est possible.  CEL Gérone propose quelque chose de différent aux voyageurs. Pour cela, il met notamment à leur disposition des magasins de produits biologiques et les repas servis au réfectoire sont aussi élaborés à partir de produits bio.

Lle CEL participe à des projets expérimentaux visant à créer un système d’irrigation et à pratiquer une agriculture écologique. On peut aussi plonger dans une piscine naturelle dans un environnement exceptionnel.

Pour découvrir les autres auberges de jeunesse vertes, on peut se connecter sur le site blog-fr.hostelbookers.com

Le danger des baïnes sur la côte Aquitaine

Le long de la côte Aquitaine, la houle du large déferle dans le golfe de Gascogne sans que rien ne vienne s'opposer à son avancée. Poussée par les vents d'ouest, elle attaque la dune littorale au point que la plage recule de quelques mètres chaque année. Chaque vague, au moment du ressac, forme un banc de sable à quelques encablures du rivage. Il se constitue entre la plage et les déferlantes, une petite bassine, appelée baïne, où l'eau est calme, plus chaude et par conséquent particulièrement agréable et accueillante.

 

Lors de la marée descendante, le reflux entraîne l'eau vers le large, le niveau moyen de l'océan se trouve inférieur à celui de l'eau de la baïne. Par simple gravité, celle-ci tend à vouloir rejoindre l'océan, et pour se faire exerce une pression sur le banc de sable. Ce dernier, instable, mouvant et plein d'eau, va tôt ou tard céder à cette pression et la baïne se videra en créant un fort courant vers le large.

 

La dangerosité de la baïne est fonction de la rapidité et de la brutalité avec lesquelles, elle va se remplir ou se vider. Si la brutalité est sans conteste liée à l'état de la mer et notamment à l'importance de la houle, la rapidité est, elle, liée au coefficient. En effet, la durée d'une marée est d'environ 6 heures, invariablement, mais son amplitude varie. En fonction des coefficients de marée et des courants, la position des baïnes change. Sur le littoral Aquitain, la zone de bain surveillée n'est pas figée et délimitée par des bouées jaunes. Chaque jour, le chef de poste établit la position optimale de la zone de bain surveillée délimitée par deux flammes bleues placées à chaque extrémité.

Pour en savoir plus, on peut consulter le site sauvmer.free.fr

Le camping glamour

Ce soir sur France 2, dans Envoyé Spécial, «Les nouveaux visages du camping».

Cet été, le camping sera l'hébergement de vacances préféré des Français.
Le secteur a opéré une petite révolution : loin des clichés des établissements à l'ancienne avec sardines et réchaud, le camping a évolué pour devenir une hôtellerie de plein air offrant confort et formule sur mesure.

Le "Glamping", le camping glamour, est né en 2007, suite au développement d'une nouvelle forme d'hébergement qui enlève au camping les soucis d'installation et d'approvisionnement et qui vous permet d'accéder à des régions préservées et le plus souvent dans des sites protégés. Les lieux choisis sont souvent privilégiés, loin des grandes migrations touristiques. Ils proposent tous des activités originales intégrées dans leur environnement.

 

Encore peu répandu en Europe, le ''glamping à la ferme'' vient tout juste de faire son apparition dans le Cotentin, le Pays d’Auge, la Picardie, l'Allier, le Limousin et l'Auvergne. Les écotouristes en mal de calme et de verdure recherchent leur bonheur dans un grand espace à vivre sous toile blanche, décoré à l'ancienne avec poêle à bois, lampes à pétrole et grande brouette pour transporter les bagages, les bûches... Le luxe bucolique d'un camping à la ferme.

On redécouvre le camping...

Effet de la crise ou d'une tendance écolo, on redécouvre le camping.

 

La qualité des eaux de baignades s'améliore

Chaque année, des millions d'Européens passent leurs vacances et week-end à la plage. Tous sont naturellement intéressés par la qualité des eaux de baignade. L'Agence européenne pour l'environnement (AEE) et la Commission européenne présentent le rapport 2009 sur les eaux de baignade qui aidera les Européens à choisir leur zone de baignade en toute connaissance de cause. Le rapport évalue la qualité des eaux de baignade dans l'ensemble des 27 États membres de l'UE et indique les zones dans lesquelles la qualité des eaux de baignade devrait être la meilleure cette année.

Ce rapport dresse un aperçu complet de la qualité des eaux de baignade dans les États membres de l'Union européenne au cours de la saison balnéaire 2009. Il indique ainsi les zones dans lesquelles la qualité des eaux devrait être bonne en 2010. En outre, il démontre l'évolution de la qualité des eaux de baignade de 1990 à 2009.

La première législation européenne sur les eaux de baignade, la directive sur les eaux de baignade a été adoptée en 1975 et est entrée en vigueur en 1976. Son principal objectif est de protéger la santé publique et le milieu aquatique dans les zones côtières et intérieures contre la pollution.

Pour 2009, le message essentiel de ce rapport est que 95,6 % des zones de baignade en eaux côtières européennes et 89,4 % de celles en eaux intérieures étaient conformes aux normes minimales de qualité de l'eau définies par la directive européenne sur la qualité des eaux de baignade.

La visionneuse de carte WISE est disponible à l'adresse : http://www.eea.europa.eu/themes/water/interactive//bathing

On peut télécharger ce rapport sur le site eea.europa.eu

Bien manger pour être en forme

L’été est l’occasion de modifier ses habitudes alimentaires et se ressourcer.
Quels sont les aliments les plus bénéfiques à la santé, ceux qui permettent de retrouver la forme ?
Interview de Pascale Modaï, nutritionniste à Paris.

Cliquez sur l’image pour visualiser la vidéo de l’interview

 

Date de mise en ligne de la vidéo sur le site dossierfamilial.com : lundi 16 juin 2008
durée: 1 min 51 sec

Les repas de l'été

L’été, et principalement pendant les vacances ou le week-end, les repas s’organisent différemment. De nouvelles habitudes alimentaires nécessitent de modifier également les menus de la journée. Le repas de la mi-matinée peut remplacer le petit déjeuner et le déjeuner lui-même. On peut ajouter au produit laitier, au jus de fruit et aux céréales, des galettes de légumes, des fruits frais, des compotes, des smoothies, des pancakes, des tartes salées. Ces plats sont préparés la veille dans la soirée en même temps que le repas du soir.
Si on adopte cette nouvelle organisation, il faut adapter le goûter et le diner. Le goûter est plus conséquent avec des fruits frais et des laitages. Pour le dîner, c’est l’occasion de manger des crudités, des tartines, des légumes grillés au barbecue en accompagnement de viande ou poisson et des fruits frais. Il faut profiter de la saison en proposant des repas plus diététiques, vitaminés et énergétiques.
A partir de la semaine prochaine, les recettes proposées sur le blog seront un peu différentes avec en priorité des plats pour pique-nique (galettes de légumes, pancakes, tartes salées…) et pour barbecue.
Bonnes vacances à tous ceux qui peuvent déjà en profiter.

Les bienfaits d'une micro-sieste

La sixième heure du jour, la sieste ou "sixta" en latin, désigne le repos pris en milieu de journée vers la sixième heure du jour. Les vacances sont l’occasion de réapprendre à pratiquer une sieste par jour pour  respecter nos rythmes biologiques fondamentaux.
Bruno Comby est l'auteur du livre Eloge de la sieste dans lequel il présente des exercices pour bien faire la sieste.
Pour s'endormir assis ou allongé : s’installer confortablement, décroiser bras et jambes, contracter l'une après l'autre les différentes parties du corps sans pour autant les bouger, fermer les yeux, respirer lentement, décontracter les muscles et ralentir le rythme de ses pensées. Derrière les paupières fermées, faire des cercles avec les yeux dans un sens, puis dans l'autre et laisser les yeux partir vers le haut. Passer en revue chaque partie du corps et "dynamiser" mentalement chacune d’elle. La décontraction entraîne une meilleure perception de la lourdeur et de la chaleur de son corps et favorise la descente vers le sommeil.
Pour se réveiller, le corps restant immobile, prendre la décision mentalement et surtout progressivement : inspirer profondément en commençant à bouger le bout des doigts puis étirer les bras et les jambes et enfin l'ensemble du corps, ouvrir les yeux et regarder autour de soi pour se remettre dans l’ambiance environnante.
Le simple fait de fermer les yeux en ralentissant la respiration aide à récupérer et  à se relaxer. Dans un premier temps, s’endormir n’est pas indispensable. L’important est de s’entraîner régulièrement pour apprendre à mieux contrôler son sommeil et à se reposer de plus en plus rapidement et de plus en plus profondément.
Une courte sieste diminue le stress et augmente les performances physiques et psychiques. A condition qu'elle ne soit pas trop longue, elle ne provoque pas d'insomnie le soir,.

Pour en savoir plus, consulter le site de L'Institut Bruno Comby

 

Bientôt les vacances

De toutes les décisions adoptées par le gouvernement du Front Populaire, celle concernant les congés payés a pris au fil du temps une dimension mythique. "Voir la mer" devient enfin un rêve accessible pour une majorité d'ouvriers et d'employés.

Bien sûr, dans un premier temps, l'évasion sera de courte durée. Les côtes normandes sont visitées par une nouvelle clientèle en casquette, sortant le casse-croûte et la chopine de la musette pour le pique-nique en famille. C'est le temps où les plus jeunes  n'hésitent pas à enfourcher vélos et tandems pour aller planter leur tente de camping sur les bords d'une rivière poissonneuse, se faire héberger par la famille à la campagne ou s'offrir une pension complète dans une modeste auberge.

 Il est important de prendre des vacances régulièrement, que l’on se sente fatigué ou non. À la longue, la fatigue et le stress affectent directement notre résistance physique et nos capacités intellectuelles.
Le premier bienfait des vacances, c’est de soulager son cerveau de tous ses soucis et réduire son stress. Prendre des vacances permet de faire le plein d’énergie et de trouver des solutions simples et parfois évidentes à des problèmes qui paraissaient auparavant impossibles à résoudre. On retrouve ses capacités intellectuelles dans un environnement moins stressant.
On améliore sa santé physique car les vacances donnent souvent l'occasion de rattraper le manque de sommeil et d'exercice.
Trop souvent, les relations familiales souffrent de notre quotidien accéléré et les vacances sont une occasion idéale de se découvrir dans un cadre différent et de construire des souvenirs durables.
Prendre des congés peut être l'occasion de faire des rencontres, de se détendre et d’apprécier la vie.
Pour s'évader, il n'est pas nécessaire de s'envoler vers le sud. Il  peut suffir  simplement de changer d’environnement, d'éteindre son téléphone portable, d'ouvrir un livre sous un arbre ou de ne rien faire de contraignant.

Bonnes vacances à tous ceux qui prennent leurs congés dès ces premiers jours de juillet !