Dix jours sans écran

Thomas Robinson, professeur de médecine à l'Université de Stanford, a élaboré le programme SMART, Student Media Awareness to Reduce Television. Après une préparation, les élèves d'une école sont invités à éteindre les écrans pendant dix jours puis à ne pas dépasser plus de sept heures hebdomadaires les semaines suivantes. On a constaté, après 18 semaines, une réduction de la violence physique de 40% et de la violence verbale de 50% mais aussi des résultats significatifs sur le surpoids.

Depuis plusieurs opérations du même genre sont lancées dans les écoles québécoises et françaises. Des exercices préparatoires, qui permettent aux enfants de s'exprimer sur les écrans et ses émotions, de développer son esprit critique, sensibilisent parents et enfants. Puis l'opération est présentée comme un jeu sans compétition où l'on marque des points pour chaque temps passé sans écran. La participation est libre et en général 80% des enfants d'une même école y participent. Au final, plus de la moitié des enfants gardent les écrans totalement éteints. On observe une amélioration de l'humeur des enfants, une meilleure concentration, , une diminution des paroles blessantes  aussi bien à l'école qu'à la maison.