Randonner cet été

La Fédération Française de Randonnée Pédestre qui compte environ 200 000 licenciés, balise et entretient 180 000km de chemins de grande randonnée (GR, rouge et blanc), de pays (GRP, rouge et jaune) et de promenades (PR, jaune).

La durée des randonnées est calculée en multipliant le dénivelé positif par 10, en ajoutant la distance à parcourir et en divisant la somme obtenue par 4.
Un chemin labellisé doit compter moins d'un tiers de parcours goudronné et les passages de ruisseaux à pied sec . Des milliers de bénévoles débroussaillent, élaguent et nettoient les chemins pour éviter qu'ils ne disparaissent.

Lors de la traversée d'une zone pastorale, il ne faut pas toucher les fils électrifiés et utiliser les passages aménagés en refermant derrière soi les barrières. Il faut rester à une distance supérieure à 10m des animaux et garder son chien en laisse. Il faut faire attention aux chiens de race tels que les "Patou" qui gardent les troupeaux et qui peuvent se montrer très agressifs en cas d'approche.
Il est conseillé de ne pas cueillir les fleurs, surtout si on ne connaît pas les espèces protégées et il est préférable de les photographier ou de sortir son carnet de croquis pour les voyages. Attention aux baies comme les fraises des bois qui peuvent être infectées par les déjections des animaux sauvages.

 

L'équipement d'un randonneur se compose d'une carte IGN au 1/25000, d'une boussole, d'un couteau, d'une gourde isotherme, d'une trousse de secours, d'une montre, d'un téléphone portable, de barres énergétiques, de 2 bâtons télescopiques, de lunettes de soleil, d'un chapeau, de vêtements antitranspirants, d'une cape de pluie, d'une couverture de survie, de chaussures avec pare-pierre, semelles rigides ou semi-rigides, antidérapentes et protection des chevilles.

Pour se renseigner on peut contacter les Comités Départementaux de Randonnée:
Pour le Val d'Oise, les coordonnées sont : Codérando 95 28, rue Pierre-Brossolette BP6 95270 ASNIERES sur Oise. Tél.: [phone]. mail : [e-mail]
Pour les Yvelines, les coordonnées sont : Codérando 78 B.P. 266 78002 VERSAILLES Cedex. Tél [phone]. mail : [e-mail]">[e-mail]
Pour toute l'Ile de France, CORANDIF Comité régional d'Ile de France de la randonnée pédestre : 40 rue du Paradis 75010 Paris Tél : [phone]
Fédération Française de la Randonnée Pédestre : 14, rue Riquet 75019 Paris Tel : [phone]
Centre d'information de la randonnée : 14, rue Riquet 75019 PARIS Tel : [phone] ouvert du lundi au samedi de 10 h à 18 h Internet : http://www.ffrp.asso.fr