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A Montmorency dans le Val d'Oise, Jean-Jacques Rousseau a habité l’Ermitage , une belle maison située 10 rue de l’Ermitage. Autrefois perdue dans la nature,  celle-ci a été depuis démolie. À l’Ermitage, il commence à écrire La Nouvelle Héloïse, avant de se brouiller avec son hôte Madame d’Épinay. Sur proposition du procureur fiscal de Montmorency, il emménage dans la maison rurale de Mont-Louis le 15 décembre 1757. C’est ici, dans le minuscule bâtiment situé au fond du jardin, appelé le "donjon", que Rousseau écrit : la Lettre à d’Alembert sur les spectacles, Julie ou la Nouvelle...

La luminosité semble bel et bien agir sur notre moral. Les beaux jours revenant, u ne marche quotidienne de 30 minutes à la lumière du jour , de préférence le matin, permet de bénéficier à la fois de la lumière et de l'activité physique pour un effet antidépresseur. De plus, une petite balade sur le temps de pause du midi   est très bénéfique sachant que même par temps couvert, la...